Cara Mendapat Bayi Anda Tidur Melalui Malam dengan 7 Langkah

Salah satu masalah yang orang tua baru bicarakan adalah tidur bayi.

Karena setiap bayi itu unik, Anda akan tahu apa yang cocok untuk si kecil saat Anda pergi. Namun semua bayi memiliki beberapa denominator umum. Salah satunya adalah bahwa mereka akhirnya lelah dan perlu tidur!

Dasar

Mulailah dengan memastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup. Salah satu tanda-tanda dari bayi yang letih adalah kemurungan di siang hari. Orangtua tidak berbeda ketika kelelahan menangkap mereka.

Inilah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah hal itu:

    Tahan dorongan untuk membersihkan rumah dan lipat cucian dengan mengorbankan tidur siang yang nyenyak.
    Delegasikan tugas-tugas, termasuk berjalan-jalan dengan bayi, jika itu yang Anda perlukan untuk tidur siang tanpa gangguan.
    Buat jadwal tidur reguler setidaknya untuk tahun pertama. Ini membantu Anda dan bayi.

7 langkah untuk membantu bayi tidur

Meskipun banyak tonggak dalam tahun pertama kehidupan bayi akan mengubah jadwal tidur mereka, dengan rutinitas di tempat akan memudahkan untuk kembali ke jalurnya.

Berikut adalah langkah-langkah yang dapat membantu Anda dan bayi lebih dekat dengan malam-malam yang tenang.

1. Belajar tentang siang hari versus malam hari

Pemahaman bayi baru lahir siang dan malam agak terbatas. Mereka memberi makan, tidur, mengotori popok mereka, dan kemudian mengulang tanpa banyak pertimbangan tentang apakah itu siang atau malam. Itu sampai Anda membantu mereka mempelajari perbedaannya.

Bayi yang baru lahir tidur selama sekitar 16 jam atau lebih setiap hari, dipecah menjadi enam atau tujuh tidur siang dan episode tidur yang lebih lama. Untuk membantu si kecil belajar tentang siang hari versus malam hari, biarkan beberapa kebisingan dan cahaya di siang hari. Pastikan Anda membawanya di luar, karena cahaya alami membantu jam internal mereka melakukan penyesuaian yang tepat. Buat mereka terbiasa tidur siang dengan suara rumah, dan jangan tarik tirai sepenuhnya.

Tidur malam, di sisi lain, harus berada di lokasi yang tenang, dengan lampu mati dan suara-suara dijaga ke tingkat yang lebih rendah jika memungkinkan.

2. Tidur siang di siang hari

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi pada awalnya, tetapi bayi yang lelah tidak akan tenang atau tidur lebih nyenyak di malam hari. Bayi yang baru lahir akan tidur ketika lelah, menstruasi. Dari 4 bulan hingga 1 tahun, kebanyakan bayi memiliki dua tidur sehari tetapi beberapa pergi untuk tiga atau bahkan empat.

Pertahankan waktu tidur siang secara teratur tetapi ingatlah bahwa bayi mengubah kebiasaan mereka saat mereka minum, pilek, atau bepergian. Tidur siang tidak boleh lebih dari tiga atau empat jam, terutama tidur siang terakhir di siang hari, karena dapat mengganggu tidur malam hari.

3. Simpan catatan

Baik Anda menyimpan jurnal atau tidak secara umum, dapatkan satu untuk tidur siang dan tidur bayi.

Anda dapat melacak perubahan dan pola, dan Anda selalu dapat melihat kembali ketika waktunya menantang. Selain itu, jika Anda perlu berkonsultasi dengan profesional, Anda akan memiliki alat bermanfaat di tangan.

4. Rutinitas waktu tidur adalah suatu keharusan

Jika ada satu hal yang dapat Anda berikan kepada anak Anda (dan Anda sendiri), itu adalah rutinitas tidur malam:

    Dapatkan bayi di kamar mandi, diikuti dengan pijatan lembut menggunakan baby oil.
    Redupkan lampu dan bersiap-siap untuk menyusui mereka atau berikan mereka sebotol, tetapi tidak di tempat tidur dan berbaring, karena itu akan mendorong mereka untuk tertidur.
    Meringkuk dengan bayi untuk membaca buku pengantar tidur. Pilih satu dengan gambar dan beberapa kata dan satu kata yang cukup menarik karena Anda akan membacanya lagi dan lagi untuk sementara waktu.
    Nyanyikan lagu pengantar tidur dan buat mereka cukup mengantuk tetapi tidak sepenuhnya tertidur ketika Anda meletakkannya, sehingga mereka akan memperhatikan transisi tetapi tidak cukup aduk untuk menangis atau bangun sepenuhnya lagi.
    Buat tetap singkat, manis, dan konsisten. Mengetahui apa yang akan terjadi selanjutnya akan membantu si kecil Anda menjadi tenang dan merasa aman ketika Anda keluar dari kamar tidur. Setiap bayi berbeda dan beberapa lebih cemas daripada yang lain. Bersiaplah untuk menghabiskan waktu dengan lembut menepuk punggung mereka dan menyanyikan lagu pengantar tidur sampai mereka cukup tenang dan mengantuk.

5. Tidak tertidur saat makan

Kecuali jika Anda bersedia menempatkan diri Anda dan bayi melalui kesusahan karena harus mendapatkan bayi yang disapih dari satu sumber utama kenyamanan di kemudian hari, jangan biarkan mereka tertidur di dada.

Sementara beberapa bayi dapat melakukannya dengan baik dengan menyapih diri dari kebiasaan itu ketika mereka tumbuh dewasa, beberapa akan menjadi sangat tergantung dan oleh karena itu menggunakannya sebagai penopang tidur untuk waktu yang lama. Hapus payudara atau botol dengan lembut sebelum tidur nyenyak. Mulailah ini sedini mungkin, karena rutinitas tidur bayi dapat ditentukan dengan baik oleh 4 hingga 6 bulan.

6. Tetaplah dengan batasan

Goyang bayi untuk tidur adalah hal yang sempurna untuk dilakukan pada hari tertentu, dan karena suatu alasan. Memeluk bayi akan membantu mereka tenang dan merasa aman. Ikatan dengan ibu hanya akan tumbuh lebih kuat karena hormon oksitosin, disekresikan selama menyusui dan berpelukan.

Ngengat tidur dan malam hari seharusnya tidak membuat mereka benar-benar tertidur sehingga mereka akhirnya sendirian dan berteriak minta tolong. Apakah Anda memilih untuk memiliki bayi di kamar tidur Anda atau di kamar bayi, menjaga rutinitas konsisten, bahkan pada jam 2 pagi ketika tingkat penentuan rendah. Ini terbayar dalam jangka panjang saat bayi Anda mulai tidur untuk waktu yang lebih lama. Lima jam dianggap tidur sepanjang malam untuk bayi 4 bulan dan lebih muda.

7. Bersikap fleksibel, tetapi tetaplah dengan rutinitas

Rasa dingin akan mengganggu tidur bayi untuk sementara waktu. Jadi mungkin tumbuh gigi, bepergian, bergerak, dan kejadian tak terduga lainnya yang merusak rutinitas, termasuk memiliki pengasuh anak.

Lakukan yang terbaik untuk menjaga jam mereka tetap konsisten dan langkah-langkah yang mengarah ke waktu tidur tidak berubah.

Menangis atau tidak?

Beberapa orangtua bersumpah bahwa membiarkan bayi-bayi mereka menangis, mengajari mereka menenangkan diri dan mendorong mereka untuk menjadi mandiri.

Sementara penelitian selain anekdotal langka, lawan berpendapat bahwa menangis sendirian dapat membahayakan kepercayaan dan rasa aman bayi, karena bayi biasanya menangis sebagai cara untuk berkomunikasi. Hal ini juga dapat mengganggu orang tua selama proses yang seharusnya tenang dan menyenangkan bagi orang tua dan bayi.
Intinya

Semua bayi mengalami pasang surut saat mereka belajar untuk tidur. Tidur yang baru lahir mungkin menjadi proses gelisah untuk sementara waktu, kemudian kembali ke suara tidur. Kabar baiknya adalah bahwa kebanyakan anak akhirnya akan tidur di malam hari, kecuali masalah medis menyebabkan mereka memiliki tidur yang bermasalah. Hubungi dokter jika Anda mencurigai gangguan tidur.

Keajaiban mendapatkan bayi tidur adalah dengan memastikan rutinitas konsisten yang memungkinkan mereka untuk bersantai dan merasa aman. Ingatlah untuk tidur. Yang paling penting, ingatlah bahwa betapa pun sulitnya beberapa hari dan malam bayi, suatu hari Anda akan kehilangan semuanya, termasuk tidur.

Pengobatan Kolik

Air vs Tetes Gas: Mana Yang Terbaik untuk Anak Saya?

Kolik adalah kondisi yang menyebabkan bayi menangis berjam-jam tanpa alasan yang jelas. Menurut American Academy of Pediatrics, diperkirakan 20 persen bayi akan mengalami kolik. Bayi yang mengalami kolik biasanya akan mulai menangis pada waktu yang hampir bersamaan setiap hari, sering pada sore atau malam hari. "Seruan kolik" biasanya memiliki suara berbeda yang bernada tinggi.

Kolik dapat terjadi pada bayi yang normal dan sehat. Kondisi ini paling sering dimulai ketika bayi berusia sekitar 3 hingga 4 minggu. Kondisi ini cenderung mereda pada 3 hingga 4 bulan. Meskipun kolik tidak bertahan lama dalam beberapa minggu, tetapi rasanya seperti waktu yang tidak terbatas bagi pengasuh bayi.

Dokter tidak yakin apa penyebab kolik. Lama dipikirkan disebabkan oleh gas atau perut yang kesal, tetapi ini belum terbukti. Salah satu alasan potensial untuk keyakinan ini adalah bahwa ketika bayi menangis, mereka menegangkan otot perut mereka dan mungkin menelan lebih banyak udara, membuat mereka tampak memiliki rasa sakit gas atau perut. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan perawatan didasarkan pada pengurangan gas. Sayangnya, tidak ada obat yang terbukti mengurangi gejala kolik bayi. Namun, beberapa orang tua menggunakan air gripe atau tetes gas untuk mengobati sakit perut. Mana yang terbaik untuk bayi Anda?

Air Gripe menjelaskan

Mengeluh air adalah obat alternatif yang digunakan beberapa orang untuk mencoba mengurangi gejala kolik bayi. Cairannya adalah campuran air dan herbal, yang dapat bervariasi berdasarkan produsen. Namun, dua komponen umum adalah minyak biji dill dan natrium bikarbonat. Bertahun-tahun yang lalu, beberapa produsen menambahkan gula atau alkohol untuk mencengkeram air.

Kebanyakan formulasi kontemporer bebas alkohol dan bebas gula.

Komponen air gripe dimaksudkan untuk memiliki efek menenangkan pada perut bayi. Akibatnya, mereka cenderung mengalami sakit perut dan menangis tak tersembuhkan.

Mengeluh air dapat memiliki efek samping, terutama jika orang tua memberi bayi terlalu banyak. Kandungan natrium bikarbonat dapat menyebabkan kondisi yang disebut alkalosis di mana darah menjadi terlalu "dasar" bukan asam. Juga, air gripe yang tidak tersimpan dapat menarik bakteri atau jamur. Simpanlah selalu di lokasi yang sejuk dan kering dan gantilah air yang dicengkeram pada atau sebelum tanggal yang disarankan pabrikan.

Berbelanja untuk mencengkeram air.
Tetes gas dijelaskan

Tetes gas adalah perawatan medis. Bahan aktif utamanya adalah simetikon, bahan yang memecah gelembung gas di perut. Ini membuat gas lebih mudah dilewati. Contoh tetes-tetes gas yang tersedia untuk bayi termasuk Tumit Kecil Bantuan Gas, Phazyme, dan Mylicon. Tetes dapat dicampur dalam air, susu formula, atau ASI dan diberikan kepada bayi.

Tetes gas umumnya dianggap aman untuk digunakan pada bayi kecuali bayi diberikan obat hormon tiroid. Obat tiroid dapat berinteraksi dengan obat tetes gas.

Toko untuk tetes bantuan gas.
Memilih antara air cengkeraman dan tetes gas

Memilih antara air cengkeraman dan tetes gas bisa menjadi sulit karena tidak ada perawatan yang terbukti mengobati kolik. Juga, memperkenalkan obat baru apa pun kepada bayi Anda dapat menyebabkan reaksi alergi.

Ini bisa sangat spesifik untuk bayi jika kolik seorang kecil akan menjadi lebih baik dengan air gripe atau tetes gas.

Salah satu cara untuk menentukan apa yang mungkin paling membantu adalah memikirkan gejala kolik pada bayi. Jika perut bayi Anda tampak kencang dan mereka selalu menarik kaki mereka ke arah perut mereka untuk melepaskan gas yang sudah terbentuk, maka tetes-tetes gas mungkin menjadi pilihan yang lebih baik. Jika bayi Anda tampaknya lebih responsif terhadap teknik-teknik yang menenangkan, keluhan air mungkin merupakan pilihan perawatan yang disukai. Namun, tidak ada bukti bahwa satu atau yang lain akan bekerja dalam kedua kasus.

Kapan memanggil dokter

Sementara kolik adalah kejadian normal dan biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran, ada beberapa situasi di mana Anda mungkin perlu mencari perhatian medis. Ini termasuk:

    jika bayi Anda mengalami jatuh atau cedera pada pagi hari dan menangis dengan sedih
    jika bibir atau kulit bayi Anda memiliki cor berwarna kebiru-biruan pada mereka, yang dapat mengindikasikan bahwa mereka tidak mendapatkan cukup oksigen
    jika Anda khawatir kolik bayi Anda memburuk atau kolik memengaruhi kondisi bayi Anda
    pola gerakan usus bayi Anda telah berubah dan mereka tidak memiliki gerakan usus lebih lama dari biasanya atau jika mereka memiliki darah di tinja mereka
    bayi Anda memiliki suhu yang lebih tinggi dari 100,4˚F (38˚C)
    jika Anda merasa kewalahan atau tidak berdaya dalam menenangkan kolik bayi Anda

Pandangan tentang pengobatan kolik

Selain menggunakan air gripe atau tetes gas untuk mengobati sakit perut, ada langkah lain yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengobati gejala bayi Anda.

Meskipun kepekaan terhadap makanan jarang terjadi pada bayi, beberapa ibu melaporkan bahwa mengurangi asupan makanan tertentu sementara menyusui membantu gejala kolik. Ini termasuk susu, kubis, bawang, kacang, dan kafein. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum melakukan diet eliminasi ketat.

Cobalah mengganti botol bayi Anda dengan botol aliran lambat untuk menjaga agar susu formula tidak terlalu banyak masuk ke dalam mulut sekaligus. Memilih botol yang meminimalkan udara juga dapat mengurangi ketidaknyamanan perut.

Tawarkan bayi Anda dot, yang dapat membantu menenangkan mereka.

Ambil langkah-langkah untuk menenangkan bayi Anda, seperti lampin, goyang, atau berayun.

Pegang bayi Anda tegak ketika Anda memberi mereka makan. Ini membantu meminimalkan gas.

Pilih makanan yang lebih kecil dan lebih sering untuk menjaga perut bayi Anda terisi terlalu banyak.

Ingat bahwa kolik bersifat sementara. Ini akan hilang dalam beberapa minggu, dan Anda akan memiliki lebih banyak kedamaian dan ketenangan serta bayi yang lebih bahagia pada waktu itu.

Pilek pada Bayi Baru Lahir

Semua bayi dilahirkan dengan kekebalan terhadap penyakit. Meski begitu, butuh waktu untuk sistem kekebalan baru mereka untuk sepenuhnya matang. Ini membuat bayi rentan terhadap infeksi virus, yang menyebabkan pilek.

Ada lebih dari 200 jenis virus yang dapat menyebabkan pilek. Untungnya, kebanyakan pilek yang didapat bayi Anda akan membantu meningkatkan kekebalannya. Meski begitu, pilek pertama mereka bisa menakutkan bagi orang tua.

Bayi dapat terkena pilek pada usia berapa saja atau sepanjang tahun. Paling tidak, paling sedikit ada tujuh pilek sebelum ulang tahun pertama mereka. Jika si kecil Anda ada di sekitar anak-anak yang lebih tua, kemungkinan mereka terkena flu akan meningkat.

Pilek pada bayi baru lahir tidak berbahaya, tetapi mereka dapat dengan cepat meningkat ke dalam kondisi seperti pneumonia atau croup. Setiap penyakit pada bayi di bawah 2 atau 3 bulan adalah alasan untuk memanggil dokter anak mereka, terutama jika mereka demam.
Gejala pilek pada bayi baru lahir

Hidung beraroma atau pilek mungkin adalah petunjuk pertama Anda bahwa bayi Anda telah kedinginan. Pembuangan hidung mereka mungkin mulai setipis dan jernih, tetapi menjadi lebih tebal dan berwarna hijau kekuning-kuningan selama beberapa hari. Ini normal, dan tidak berarti bayi Anda kedinginan semakin parah.

Gejala lain termasuk:

    kecerewetan
    demam
    batuk, terutama di malam hari
    bersin
    mengurangi nafsu makan
    kesulitan menyusui atau minum botol karena hidung tersumbat
    kesulitan jatuh atau tetap tertidur

Pilek pada bayi baru lahir memiliki beberapa gejala yang sama seperti penyakit lain, seperti flu, croup, dan pneumonia. Ini membuat diagnosis di rumah lebih menegangkan bagi orangtua.
Flu

Jika bayi baru lahir terkena flu, mereka mungkin menggigil, muntah, dan diare selain gejala flu biasa. Mereka mungkin juga memiliki gejala yang tidak dapat Anda lihat dan tidak dapat mereka beri tahukan kepada Anda, termasuk sakit kepala, nyeri otot atau tubuh, atau sakit tenggorokan.
Pneumonia

Rasa dingin bisa berlanjut ke pneumonia dengan cepat. Gejala termasuk:

    getar
    panas dingin
    kulit memerah
    berkeringat
    demam tinggi
    sakit perut atau sensitivitas
    batuk memburuk
    nafas cepat atau kesulitan bernafas

Bayi Anda juga dapat mengembangkan warna kebiru-biruan ke bibir atau tempat tidur jari. Ini berarti bayi Anda tidak mendapatkan cukup oksigen dan harus segera dibawa ke rumah sakit.
Croup

Jika bayi Anda dingin meningkat menjadi croup, mereka mungkin mengalami kesulitan bernapas, suara serak, dan batuk menggonggong. Mereka juga dapat membuat suara napas melengking yang terdengar seperti mengi.
Penyebab pilek pada bayi baru lahir

Nama lain untuk pilek umum adalah infeksi saluran pernapasan atas yang viral. Mereka tidak disebabkan oleh infeksi bakteri dan tidak menanggapi antibiotik.

Dokter anak bayi Anda dapat mengambil tes darah, tes urine, atau pengisapan mata atau kulit untuk menentukan apakah penyakit bayi Anda adalah virus atau bakteri. Infeksi bakteri kadang berkembang sebagai komplikasi dari infeksi virus. Mereka juga dapat menyebabkan penyakit, seperti:

    pneumonia
    sakit tenggorokan
    infeksi telinga

Pilek pada bayi baru lahir tidak biasa. Virus-virus yang menyebabkan mereka dapat hidup di udara dan di permukaan yang keras untuk periode waktu yang singkat. Itu memungkinkan transmisi terjadi dengan atau tanpa kontak langsung dengan seseorang yang sakit.

Bayi yang berada di sekitar anak yang lebih tua mungkin lebih mungkin terkena flu. Tetapi bahkan perjalanan ke kantor dokter anak, berpelukan dengan orang dewasa yang penuh kasih, atau berjalan-jalan ke toko dapat mengekspos bayi Anda ke kuman.

Bayi yang diberi ASI memiliki kekebalan yang lebih daripada bayi yang secara eksklusif diberi susu formula. Ini karena menyusui memasok antibodi, sel darah putih, dan enzim untuk bayi Anda. Agen-agen ini melindungi mereka dari infeksi. Bayi yang mendapat ASI memiliki semua, atau sebagian, kekebalan ibu mereka terhadap penyakit yang ia miliki atau pernah alami. Namun, ini tidak berarti bayi yang disusui benar-benar kebal dari masuk angin.
Kapan harus ke dokter

Bayi berusia di bawah 2 atau 3 bulan harus diperiksa oleh dokter jika mereka demam. Ini akan membantu menjaga kondisi yang lebih serius, dan juga akan membuat pikiran Anda tenang.

Demam adalah salah satu cara tubuh bayi Anda bekerja untuk melawan pilek. Meski begitu, demam 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi pada bayi yang berusia di bawah 2 atau 3 bulan membutuhkan panggilan ke dokter.

Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika bayi yang lebih tua Anda, antara 3 dan 6 bulan, mengalami demam 101 ° F (39 ° C) atau lebih tinggi.

Tidak peduli usia mereka, demam yang berlangsung selama lebih dari 5 hari membutuhkan panggilan ke dokter dan kemungkinan kunjungan.

Awasi semua gejala bayi Anda. Mereka harus menemui dokter jika mereka memiliki salah satu dari gejala berikut:

    ruam
    muntah
    diare
    batuk persisten atau croupy
    menangis aneh, terdengar tidak biasa
    kesulitan bernapas
    lendir hijau kental atau lendir berdarah dari hidung atau mulut
    demam selama lebih dari 5 hingga 7 hari
    menggosok telinga mereka, atau tanda ketidaknyamanan fisik lainnya atau rasa sakit di mana saja di tubuh mereka
    tanda-tanda dehidrasi, seperti tidak membasahi sebanyak mungkin popok seperti biasanya
    penolakan untuk menyusui atau mengambil botol
    semburat kebiruan di sekitar paku atau bibir

Anda tahu si kecil Anda yang terbaik. Jika mereka tidak tampak seperti mereka sendiri, hubungi dokter anak mereka sehingga Anda dapat mengesampingkan hal yang lebih serius daripada pilek. Itulah yang diinginkan dokter.
Mengobati flu di rumah

Perawatan di rumah untuk bayi yang baru lahir terdiri dari membantu mereka merasa nyaman. Yang harus dan tidak boleh termasuk:
Do's

    Tinggikan kepala bayi Anda untuk membantu memudahkan pernapasan. Anda dapat melakukan ini dengan positioner tidur atau bantal keras yang ditempatkan dengan pas di bawah lembaran yang pas. Jangan gunakan apa pun yang lembut atau enak.
    Berikan banyak cairan, termasuk ASI, susu formula (jika bayi Anda tidak minum ASI), dan air.
    Suction keluar lendir hidung menggunakan tetes garam dan bola isap.
    Melembabkan udara dengan humidifier. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka merekomendasikan jenis kabut hangat atau dingin. Pelembap yang hangat dapat menimbulkan risiko terbakar bagi anak-anak yang lebih tua dan ingin tahu.

Don`ts

    Antibiotik tidak berfungsi pada virus dan tidak boleh diberikan sebagai pengobatan untuk pilek.
    Obat penurun demam yang dijual bebas, termasuk Bayi Tylenol, tidak disarankan untuk bayi di bawah 3 bulan kecuali diarahkan oleh dokter bayi Anda. Periksa dengan dokter anak Anda sebelum memberikan jenis obat bebas apa pun kepada bayi di bawah 1 tahun. Obat-obat ini mungkin juga tidak direkomendasikan untuk bayi yang muntah.
    Aspirin tidak boleh diberikan pada bayi atau anak.
    Obat batuk dan pilek tidak disarankan untuk anak di bawah 2 tahun.
    Semburan uap, bahkan yang diformulasikan untuk bayi, dapat menyebabkan iritasi pada saluran udara. Jangan gunakan ini baik di kulit atau di alat penguap.
    Jangan biarkan bayi tidur tengkurap, meskipun mereka mengalami kemacetan.

Perawatan lain untuk masuk angin

Tidak ada perawatan lain untuk bayi yang dingin kecuali berlalunya waktu. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memastikan bahwa Anda atau orang dewasa yang peduli lainnya tetap dekat untuk memberikan kenyamanan. Ini akan membantu bayi Anda bersantai dan mendapatkan istirahat yang mereka butuhkan.

10 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Mendesak Anak Anda ke UGD

Tidak ada yang sama menakutkannya bagi orang tua ketika Anda menyadari bahwa Anda perlu membawa anak Anda ke ruang gawat darurat. Tidak ada yang ingin melakukan perjalanan itu, tetapi kebanyakan orangtua melakukannya setidaknya sekali - untuk patah tulang, demam berduri, atau hanya berdasarkan naluri mengasuh usus.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan, bahkan sebelum kebutuhan untuk kunjungan, untuk membantu Anda tetap tenang dan membuat pengalaman ER semudah mungkin bagi Anda dan anak Anda.
1. Minta informasi kesehatan anak Anda siap digunakan

Siapkan daftar informasi kesehatan anak Anda jauh sebelum Anda harus melakukan kunjungan ER tersebut. Daftar ini mungkin termasuk informasi alergi, tanggal vaksin sebelumnya, obat-obatan saat ini, dan setiap operasi sebelumnya yang dialami anak Anda.

Kiat persiapan lain adalah untuk mencari tahu rumah sakit anak mana yang bekerja dengan penyedia asuransi Anda. Simpan informasi ini di kulkas Anda dan di catatan telepon Anda. Pergi ke lokasi yang disetujui oleh asuransi dapat menghemat banyak uang dalam jangka panjang.
2. Hubungi dokter anak Anda terlebih dahulu

Panggilan ke dokter anak Anda (atau garis perawat di luar jam kerja) dapat membantu Anda memutuskan apakah diperlukan kunjungan ruang gawat darurat. Dan jika dokter atau perawat itu menyetujui kunjungan, mereka dapat menelepon ke depan dan memastikan rumah sakit tahu untuk mengharapkan Anda.
3. Jangan ragu untuk memanggil ambulans

Dalam keadaan darurat yang sebenarnya, ketika perawatan segera adalah prioritas nomor satu, panggil ambulans. Jangan ragu untuk melakukan ini jika anak Anda tidak sadar, tidak responsif, atau kesulitan bernafas.

Tanda-tanda lain yang mungkin Anda butuhkan ambulans termasuk:

    kejang yang tidak berhenti setelah 3-5 menit
    patah tulang yang mencuat menembus kulit
    kecelakaan yang menyebabkan Anda mencurigai cedera pada leher atau tulang belakang anak
    luka bakar parah

Sadarilah bahwa banyak ambulans tidak akan dialihkan ke rumah sakit yang diminta. Mereka umumnya diberi mandat untuk mentransfer ke yang terdekat.
4. Tetap tenang, setidaknya di luar

Ini jelas lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi anak-anak dapat belajar bagaimana merasa berdasarkan reaksi orang tua mereka. Ketika menuju ke ruang gawat darurat, anak Anda akan dikenakan wajah baru dan berbagai tes, beberapa di antaranya bisa menyakitkan. Jika Anda bisa tetap tenang, itu akan membantu mereka tetap tenang.
5. Lewati minuman

Sampai Anda tahu jenis tes apa yang mungkin dipesan oleh dokter, hindari memberi anak Anda makanan atau minuman apa pun. Ini berlaku untuk kasus apa pun ketika anak Anda mungkin perlu dibius. Jika anak Anda baru saja makan, itu bisa berarti menunggu lebih lama sampai sedasi itu bisa terjadi.
6. Bawalah beberapa bentuk hiburan

Terlepas dari namanya, ruang gawat darurat sering melibatkan cukup banyak menunggu. Pertimbangkan untuk membawa boneka binatang favorit anak Anda. Sebuah buku atau iPad dapat membantu menjaga mereka tetap sibuk dan teralihkan dari menunggu, sakit, atau sakit.
7. Buat catatan sebelum, selama, dan setelah kunjungan

Saat Anda menunggu, ada baiknya untuk mencatat peristiwa yang mengarah ke kunjungan Anda. Lakukan ini di ponsel Anda, jika Anda memiliki jus, atau minta selembar kertas dan pena dari resepsionis.

Buat daftar kronologis kejadian untuk menjaga pemikiran Anda terorganisir ketika Anda akhirnya menemui dokter. Sama sekali tidak biasa merasa bingung dalam situasi seperti ini.
8. Jangan takut untuk meminta bantuan

Banyak orang tua tunggal melakukan perjalanan ER solo itu, dan Anda juga bisa - jika perlu. Tetapi jika memungkinkan, lihat apakah anggota keluarga atau teman dapat bergabung dengan Anda. Ada gunanya memiliki orang lain di sana untuk melayani sebagai tambahan mata dan telinga. Mereka dapat membantu menangkap informasi penting yang mungkin Anda lupakan selama terburu-buru.

Membiarkan seorang teman atau anggota keluarga tahu sebelumnya bahwa Anda dapat memanggil mereka untuk dukungan dalam keadaan darurat juga dapat membantu menghilangkan stres yang mungkin datang dengan situasi tersebut.
9. Ketahui hak Anda sebagai orang tua

Tidak hanya akan tinggal bersama anak Anda membantu mereka tetap tenang, tetapi itu adalah hak Anda sebagai wali mereka untuk tetap bersama mereka setiap saat. Rumah sakit juga harus memastikan bahwa dokter yang tepat meninjau hasil tes anak Anda.

Jika anak Anda harus menginap, tanyakan kepada dokter untuk rencana pemulangan tertulis. Ini akan membantu mengidentifikasi tes tambahan apa yang mungkin dilakukan dokter Anda sehingga tidak ada kejutan pada tagihan akhir. Rincian lain yang lebih baik mungkin tergantung pada negara tempat Anda tinggal. Kunjungi situs web departemen kesehatan negara Anda untuk informasi lebih lanjut.
10. Jadilah pengacara anak Anda

Anda tahu anak Anda yang terbaik. Jika Anda merasa seolah-olah dokter ER membereskan kekhawatiran Anda atau mendesak Anda keluar dari pintu, jangan takut untuk mendorong pendapat kedua. Jika usus Anda memberi tahu Anda bahwa sesuatu yang lebih memprihatinkan sedang terjadi, mungkin ada alasan untuk itu.

Cobalah untuk mengajukan pertanyaan dan sampaikan kekhawatiran Anda pada waktu yang tepat. Penting bagi Anda untuk mempertahankan hubungan kerja yang positif dengan tim medis anak Anda. Bertanya saat perawat mendapatkan statistik anak Anda mungkin bukan waktu terbaik. Tetapi memiliki catatan Anda dapat membantu!

Bawa pulang

Kunjungan ke UGD tidak pernah menyenangkan bagi siapa pun. Ini bisa sangat melelahkan bagi orang tua yang khawatir. Tetapi mendapatkan perawatan terbaik untuk si kecil Anda pada akhirnya adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan. Ini tidak akan menyenangkan atau mudah, tetapi Anda dapat melewati stres kunjungan ER dengan anak kecil Anda. Sedang disiapkan membantu.

Panduan Ibu untuk Tanda Vital Anak

Dalam banyak hal, anak-anak bukanlah "orang dewasa kecil." Ini benar ketika datang ke tanda-tanda vital. Tanda-tanda vital, atau tanda vital untuk jangka pendek, adalah ukuran:

    tekanan darah
    denyut jantung (pulsa)
    tingkat pernapasan
    suhu

Informasi penting ini dapat memberi tahu penyedia medis banyak tentang kesehatan anak secara keseluruhan.

Nilai normal untuk tanda-tanda vital ada untuk orang dewasa, tetapi sering berbeda untuk anak-anak, tergantung pada usia mereka. Ketika Anda membawa si kecil ke kantor dokter, Anda mungkin memperhatikan bahwa beberapa tanda vital lebih rendah daripada orang dewasa, sementara yang lain lebih tinggi. Inilah yang diharapkan ketika datang ke tanda-tanda vital dan anak Anda.
Tanda-tanda vital bayi

Bayi memiliki tingkat pernapasan dan pernapasan (pernapasan) yang jauh lebih tinggi daripada orang dewasa. Otot bayi belum berkembang dengan baik. Ini berlaku untuk otot jantung dan otot-otot yang membantu pernapasan.

Pikirkan otot-otot jantung seperti karet gelang. Semakin jauh Anda meregangkan karet gelang, semakin keras dan lebih kuat itu "terkunci" kembali ke tempatnya. Jika jantung bayi tidak dapat meregang terlalu banyak karena serat otot yang belum matang, jantung harus memompa dengan kecepatan yang lebih cepat untuk mempertahankan aliran darah ke seluruh tubuh. Akibatnya, detak jantung bayi sering lebih cepat. Itu juga bisa tidak teratur.

Ketika bayi bertambah tua, otot jantung dapat meregang dan berkontraksi lebih efektif. Ini berarti jantung tidak harus berdetak secepatnya untuk memindahkan darah ke seluruh tubuh.

Jika detak jantung bayi lebih rendah dari biasanya, itu sering menimbulkan kekhawatiran. Potensi penyebab denyut jantung lambat, juga dikenal sebagai bradycardia, pada bayi termasuk:

    tidak cukup oksigen
    suhu tubuh rendah
    efek obat
    masalah jantung bawaan

Meskipun ada variasi, mengingat kondisi keseluruhan anak, tanda-tanda vital rata-rata untuk bayi adalah:

    denyut jantung (bayi baru lahir sampai 1 bulan): 85 hingga 190 saat bangun
    denyut jantung (1 bulan hingga 1 tahun): 90 hingga 180 saat bangun
    laju pernapasan: 30 hingga 60 kali per menit
    suhu: 98,6 derajat Fahrenheit

Untuk tekanan darah:

    neonatus (96 jam hingga 1 bulan): 67 hingga 84 tekanan darah sistolik (angka atas) di atas 31 hingga 45 diastolik (angka bawah)
    bayi (1 sampai 12 bulan): 72-104 sistolik lebih dari 37 hingga 56 diastolik

Tanda-tanda vital balita

Setelah seorang anak berusia 1 tahun, tanda-tanda vital mereka berkembang lebih ke arah nilai-nilai dewasa. Dari usia 1 hingga 2, mereka harus:

    denyut jantung: 98 hingga 140 denyut per menit
    laju pernapasan: 22 hingga 37 napas per menit
    tekanan darah: sistolik 86 hingga 106, diastolik 42 hingga 63
    suhu: 98,6 derajat Fahrenheit

Tanda-tanda vital prasekolah

Ketika seorang anak berusia 3 hingga 5 tahun, tanda-tanda vital rata-rata mereka adalah:

    denyut jantung: 80 hingga 120 denyut per menit
    laju pernapasan: 20 hingga 28 napas per menit
    tekanan darah: sistolik 89 hingga 112, diastolik 46 hingga 72
    suhu: 98,6 derajat Fahrenheit

Usia sekolah (6 hingga 11 tahun)

Tanda-tanda vital rata-rata seorang anak yang berusia 6 hingga 11 tahun adalah:

    denyut jantung: 75 hingga 118 denyutan per menit
    laju pernapasan: 18 hingga 25 napas per menit
    tekanan darah: sistolik 97 hingga 120, diastolik 57 hingga 80
    suhu: 98,6 derajat Fahrenheit

Remaja (12 tahun ke atas)

Tanda-tanda vital remaja pada dasarnya sama dengan tanda-tanda orang dewasa. Pada saat ini, otot jantung dan pernafasan telah berkembang ke tingkat yang mendekati orang dewasa:

    denyut jantung: 60 hingga 100 denyut per menit
    laju pernapasan: 12 hingga 20 napas per menit
    tekanan darah: sistolik 110 hingga 131, diastolik 64 hingga 83
    suhu: 98,6 derajat Fahrenheit

Temperatur pada anak-anak

Apakah anak atau orang dewasa, suhu tubuh rata-rata adalah sekitar 98,6 derajat Fahrenheit. Namun, suhu seseorang dapat naik dan turun sepanjang hari. Pergantian hormon, olahraga, mandi, atau terpapar cuaca panas atau dingin semuanya dapat memengaruhi suhu anak.

Anda dapat mengambil suhu anak Anda di sejumlah area (asalkan mereka masih cukup muda untuk membiarkan Anda). Setiap area tubuh dapat memiliki nilai berbeda untuk apa yang merupakan demam. Menurut Sutter Health / Pusat Kesehatan California Pacific, nilai-nilai berikut menunjukkan demam pada anak Anda:

    aksila: lebih dari 99 derajat Fahrenheit (37,2 derajat Celcius)
    telinga (tympanic): lebih besar dari 99,5 derajat Fahrenheit dan 37,5 derajat Celcius jika pada mode oral (perhatikan bahwa dokter tidak menyarankan untuk mengambil suhu telinga pada anak-anak yang lebih muda dari 6 bulan)
    lisan: lebih besar dari 99,5 derajat Fahrenheit (37,5 derajat Celcius)
    dot: lebih besar dari 99,5 derajat Fahrenheit (37,5 derajat Celcius)
    dubur: lebih besar dari 100,4 derajat Fahrenheit (38 derajat Celcius)

Meskipun demam bukanlah kejadian yang menyenangkan untuk anak Anda, ia memiliki efek protektif dan dapat menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh sedang berusaha melawan infeksi. Namun, Anda harus selalu menghubungi dokter anak Anda jika anak tersebut berusia kurang dari 3 bulan dan mengalami demam. Untuk anak-anak yang lebih tua dari 3 bulan, hubungi dokter anak Anda jika mereka mengalami demam lebih dari 104 derajat Fahrenheit. Tekanan darah tinggi dan rendah pada anak-anak

Sementara orang dewasa umumnya mengalami tekanan darah tinggi karena penumpukan kolesterol dalam tubuh mereka (disebut aterosklerosis), anak-anak tidak memiliki faktor yang berkontribusi sama. Jadi ketika tekanan darah mereka terlalu tinggi atau terlalu rendah, dokter sering khawatir.

Biasanya yang lebih muda adalah seorang anak, yang lebih peduli dokter adalah dengan tekanan darah tinggi atau rendah. Tekanan darah dapat menunjukkan cacat jantung atau paru-paru pada anak-anak yang sangat muda. Contoh penyebab potensial tekanan darah tinggi pada bayi termasuk:

    displasia bronkopulmonal
    koarkasio aorta
    kelainan ginjal, seperti stenosis arteri ginjal
    Tumor Wilms

Ketika seorang anak berusia sekolah, hipertensi kemungkinan besar karena kelebihan berat badan, menurut KidsHealth.

Hipotensi, atau tekanan darah yang terlalu rendah, adalah tekanan yang 20 mmHg lebih rendah dari tekanan darah rata-rata anak. Penyebab umum hipotensi termasuk kehilangan darah, sepsis (infeksi berat), atau reaksi alergi yang parah. Anak-anak dengan kondisi seperti ini biasanya tampak cukup sakit. Tekanan darah di bawah rata-rata yang tercantum pada anak yang tampak baik sering kali normal.

Ingat bahwa denyut jantung, laju pernapasan, dan tekanan darah semuanya terkait erat. Jantung memompa darah ke seluruh tubuh untuk memastikan darah dapat mengalir melalui paru-paru untuk mendapatkan oksigen dan kemudian mengambil darah beroksigen ke jaringan. Jika seseorang tidak mendapat cukup oksigen, detak jantung dan laju pernapasannya akan meningkat dalam upaya untuk mendapatkan lebih banyak oksigen.
Kapan memanggil dokter

Jika Anda mengambil tanda-tanda vital anak Anda dan mereka menyimpang secara signifikan dari norma-norma, Anda mungkin perlu memanggil dokter anak Anda. Inilah yang harus diperiksa:

    Anda dapat menghitung respirasi anak dengan meletakkan tangan Anda di dada anak dan merasakan seberapa sering dada naik dan turun.
    Anda dapat mengukur denyut jantung anak dengan merasakan denyut nadi brakialinya, yang merupakan denyut nadi di dalam lekuk atau tekuk lengan di sisi "jari kelingking" anak Anda dari lengan.
    Tekanan darah dapat diperiksa dengan menggunakan manset tekanan darah otomatis atau manset manual (dikenal sebagai sphygmomanometer) dan stetoskop. Perhatikan, bagaimanapun, bahwa ukuran manset tekanan darah dapat mempengaruhi pembacaan. Manset berukuran dewasa sering kali akan memberikan pembacaan yang salah saat digunakan pada anak.

Tentu saja, Anda harus memeriksakan di atas di kantor dokter anak Anda. Jika anak Anda tampak aktif dan dinyatakan baik, tanda vital yang abnormal mungkin bukan keadaan darurat medis, tetapi memerlukan panggilan telepon atau kunjungan kantor. Jika anak Anda kelihatan sakit, pastikan untuk segera memberi mereka perawatan medis darurat.
Bawa pulang

Jika anak Anda tidak tampak sakit tetapi menjadi gelisah sebelumnya atau ketika Anda mengukur tanda-tanda vital, Anda mungkin ingin mencoba mengukurnya lagi ketika mereka tidak terlalu marah. Ini biasanya dapat menghasilkan hasil yang lebih akurat.

Ingat bahwa tanda-tanda vital adalah bagian penting dari keseluruhan gambar, tetapi penting untuk mempertimbangkan perilaku anak Anda juga.

Sunburn Gatal

Itu terjadi pada banyak dari kita. Anda memiliki hari yang indah di luar hanya untuk berakhir dengan suvenir yang kurang ideal - sengatan matahari. Bagi beberapa orang, kondisi yang sudah tidak nyaman dapat berubah menjadi sesuatu yang dikenal sangat tidak menyenangkan sehingga telah dijuluki "gatal neraka."

Diberikan dengan tepat untuk menyampaikan keparahannya, gatal-gatal di neraka merujuk pada rasa gatal yang menyakitkan yang dapat muncul beberapa hari setelah sengatan matahari.

Meskipun penelitian terbatas pada kondisi tersebut membuat sulit untuk mengetahui dengan tepat bagaimana umum ini, beberapa dugaan menunjukkan 5 hingga 10 persen orang telah berurusan dengan ini. Kita tahu bahwa sunburns sendiri sangat umum.
Apa gejala gatalnya neraka?

Gejala gatal Ita melampaui gejala terbakar sinar matahari yang khas. Ini biasanya muncul di mana saja dari 24 hingga 72 jam setelah berada di matahari. Banyak orang melaporkan mengalami di pundak dan punggung mereka, mungkin karena ini adalah area yang mendapatkan banyak paparan sinar matahari. Daerah-daerah ini mungkin tidak selalu menerima perlindungan SPF yang cukup, yang dapat menyebabkan kulit terbakar. Bukan ide yang buruk untuk meminta seseorang membantu dengan titik-titik yang sulit dijangkau ini!

Mengalami gatal atau pengelupasan kulit setelah terlalu banyak paparan sinar matahari tidak biasa. Gatal ini, meskipun, dilaporkan melampaui itu dan dikenal sangat menyakitkan. Beberapa orang menggambarkan rasa gatal yang dalam, berdenyut, dan sulit diobati. Orang lain menggambarkannya seolah-olah semut api sedang merangkak dan menggigit kulit yang terkena.
Apa yang menyebabkan gatal ini?

Tidak diketahui mengapa ini terjadi atau yang mungkin cenderung pada kondisi ini. Tidak ada yang mengindikasikan bahwa orang-orang yang menderita gatal terus mengalami kondisi di samping setiap sengatan matahari. Yang mengatakan, yang dicatat, dan jelas, prekursor untuk gatal ini adalah waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari.
Faktor risiko yang perlu dipertimbangkan

Meskipun tidak jelas faktor mana yang menyebabkan gatalnya neraka, para peneliti telah mengidentifikasi faktor risiko untuk kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Orang-orang dengan kulit yang lebih ringan, dan mereka yang tidak biasa terpapar matahari untuk jangka waktu yang lama, umumnya lebih cenderung berakhir dengan kulit merah setelah sehari di samping kolam renang. Semua orang bisa terkena paparan sinar matahari, meskipun kerusakan lebih mungkin muncul pada kulit yang lebih terang. Orang dengan kulit yang lebih gelap memiliki lebih banyak melanin. Ini membantu memblokir beberapa aspek yang lebih merusak dari sinar ultraviolet (UV) matahari.

Orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di gunung mungkin juga berakhir dengan lebih banyak sengatan matahari karena sinar matahari bisa lebih intens di ketinggian yang lebih tinggi.
Mendiagnosis gatal di neraka

Kebanyakan orang dengan kondisi ini melakukan diagnosa diri. Banyak dari apa yang telah ditulis tentang gatalnya neraka berasal dari orang-orang di internet yang menyampaikan pengalaman mereka sendiri dengan kondisi yang menyakitkan ini. Meskipun ini bisa sangat tidak menyenangkan, gatalnya neraka tidak mengancam jiwa dan bisa dirawat di rumah.

Jika gejala Anda sebaliknya memburuk atau menetap selama jangka waktu yang panjang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Cara mengobati gatalnya neraka

Meskipun mungkin tampak seperti berkelahi dengan api, beberapa orang telah melaporkan bantuan dari mandi air panas. Jika Anda mencoba metode ini, penting untuk berhati-hati dan tidak terlalu panas atau lebih membakar kulit Anda.

Minyak peppermint telah digosipkan untuk membantu. Meminum oatmeal mungkin juga patut dicoba, karena ini sering direkomendasikan untuk meredakan gatal-gatal yang terkait dengan cacar air. Menerapkan pasta soda kue ke area yang terkena mungkin juga menawarkan bantuan beberapa orang, tetapi yang lain melaporkan bahwa itu tidak membantu mereka.

Beli minyak peppermint.

Pernahkah Anda mengalami gatal di neraka?

Menggaruk dapat membuat rasa sakit menjadi lebih buruk, jadi cobalah untuk mengendalikan dorongan itu. Anda dapat mencoba menggunakan gel lidah buaya atau salep ke daerah tersebut untuk bantuan cepat, tetapi ini mungkin tidak berhasil untuk semua orang.

Salep topikal tersedia di atas meja dan juga dapat memberikan bantuan khusus. Pastikan untuk mencari pilihan yang mengandung 1 persen krim hidrokortison atau krim benzocaine 10 persen. Hindari menggunakan lotion atau krim yang mengandung asam salisilat.

Beli gel lidah buaya.

Beli krim hidrokortison topikal.

Jika Anda memilih untuk menemui dokter Anda, mereka mungkin dapat merekomendasikan obat anti-gatal dengan resep dokter.
Apa prospeknya?

Ketidaknyamanan adalah umum dalam jangka pendek. Sensasi gatal ini sering digambarkan sebagai berlari jauh ke dalam kulit dan sulit untuk tenang. Biasanya muncul sekitar 48 jam setelah paparan sinar matahari dan berlangsung selama sekitar.

Yang mengatakan, kulit yang terbakar matahari pada akhirnya akan hilang dan gatal harus pergi dengan itu. Setelah kulit Anda kembali ke jalur, berhati-hatilah ketika datang ke paparan sinar matahari yang berkepanjangan. Menutupi pakaian, duduk di bawah payung, dan mengenakan tabir surya SPF yang tinggi - yang Anda lamar ulang setiap 80 menit - dapat membantu mencegah hal ini terjadi lagi.

Penting untuk diingat untuk mengawasi setiap perubahan pada kulit Anda dan berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda melihat perubahan pigmen atau tekstur apa pun. Pemeriksaan kulit tahunan juga bisa menjadi tambahan penting untuk rutinitas perawatan kesehatan Anda. Jerawat yang parah dan paparan sinar matahari yang terus menerus meningkatkan risiko Anda untuk kanker kulit.
Cara mencegah gatalnya neraka

Cara terbaik untuk mencegah hal ini terjadi lagi adalah dengan berhati-hati saat berada di bawah sinar matahari, terutama untuk jangka waktu yang lama. Telah diteorikan bahwa orang-orang yang mengalami gatalnya neraka mungkin memiliki semacam kecenderungan genetik terhadapnya, meskipun tidak ada penelitian untuk mendukung teori khusus ini.

Orang-orang dengan kulit yang lebih ringan juga, lebih rentan terhadap sengatan matahari. Pastikan Anda menyadari berapa banyak paparan sinar matahari yang dapat Anda toleransi dengan nyaman. Dalam semua kasus, pakai tabir surya yang mengandung SPF spektrum luas yang dirancang untuk melindungi terhadap sinar UVA dan UVB. Anda dapat belajar tentang delapan solusi terbaik untuk gatal di sini.

Ichthyosis Vulgaris

Ichthyosis vulgaris adalah kondisi kulit yang diwariskan atau didapat yang terjadi ketika kulit tidak melepaskan sel kulit mati. Ini menyebabkan sel-sel kulit kering dan mati terakumulasi di permukaan kulit. Ini juga dikenal sebagai "penyakit skala ikan" karena kulit mati terakumulasi dalam pola yang mirip dengan sisik ikan.

Mayoritas kasus ringan dan terbatas pada area spesifik tubuh. Namun, beberapa kasus parah dan menutupi area tubuh yang besar, termasuk perut, punggung, lengan, dan kaki.

Gejala-gejala ichthyosis vulgaris

Gejala-gejala ichthyosis vulgaris meliputi:

    kulit kepala terkelupas
    kulit yang gatal
    sisik berbentuk poligon pada kulit
    sisik yang berwarna coklat, abu-abu, atau putih
    kulit sangat kering
    kulit menebal

Gejala-gejala ichthyosis vulgaris biasanya lebih buruk di musim dingin, ketika udara lebih dingin dan lebih kering. Tambalan kulit kering biasanya muncul di siku dan kaki bagian bawah. Paling sering mempengaruhi tulang kering di segmen tebal, gelap. Dalam kasus yang parah, ichthyosis vulgaris juga dapat menyebabkan retak yang dalam dan menyakitkan untuk berkembang di telapak kaki atau telapak tangan.

Penyebab ichthyosis vulgaris

Ichthyosis vulgaris dapat hadir saat lahir atau muncul dalam beberapa tahun pertama kehidupan seorang anak. Biasanya menghilang saat anak usia dini. Beberapa orang mungkin tidak pernah mengalami gejala lagi. Tapi bagi yang lain, itu bisa kembali saat dewasa.

Seperti banyak kondisi kulit lainnya, genetika memainkan peran dalam transmisi ichthyosis vulgaris. Kondisi ini mengikuti pola dominan autosomal. Ini berarti bahwa hanya satu orang tua yang perlu memiliki gen yang bermutasi untuk menyebarkannya ke anaknya. Ini salah satu yang paling umum dari semua gangguan kulit yang diturunkan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, orang dewasa dapat mengembangkan ichthyosis vulgaris bahkan jika mereka tidak membawa gen yang rusak. Meskipun ini jarang terjadi, paling sering dikaitkan dengan kondisi lain, termasuk kanker, gagal ginjal, atau penyakit tiroid. Ini juga dapat dikaitkan dengan pengambilan jenis obat tertentu.

Ichthyosis vulgaris juga dapat terjadi bersama dengan gangguan kulit lainnya, seperti dermatitis atopik atau keratosis pilaris. Dermatitis atopik, lebih dikenal sebagai eksim parah, dikenal karena menyebabkan ruam kulit yang sangat gatal.

Kulit yang terkena mungkin juga tebal dan ditutupi sisik. Benjolan kulit putih atau merah yang disebabkan oleh keratosis pilaris dapat terlihat mirip dengan jerawat, tetapi biasanya muncul di lengan, paha, atau bokong. Kondisi ini juga bisa menyebabkan tambalan kasar pada kulit.

Diagnosis ichthyosis vulgaris

Seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam gangguan kulit, yang disebut dokter kulit, biasanya dapat mendiagnosis ichthyosis vulgaris karena melihat.

Dokter Anda akan bertanya tentang riwayat penyakit kulit di keluarga Anda, usia Anda pertama kali mengalami gejala, dan apakah Anda memiliki gangguan kulit lainnya.

Dokter Anda juga akan mencatat di mana tambalan kulit kering muncul. Ini akan membantu dokter Anda melacak efektivitas perawatan Anda.

Dokter Anda mungkin juga melakukan tes lain, seperti tes darah atau biopsi kulit. Ini akan mengesampingkan kondisi kulit lainnya, seperti psoriasis, yang menyebabkan gejala serupa. Biopsi kulit melibatkan pengambilan bagian kecil dari kulit yang terkena untuk diperiksa di bawah mikroskop.

Mengobati ichthyosis vulgaris

Saat ini tidak ada obat untuk ichthyosis vulgaris. Namun, perawatan dapat membantu Anda mengelola gejala Anda.

Perawatan rumah

Eksfoliasi kulit Anda dengan loofa atau batu apung setelah mandi dapat membantu menghilangkan kelebihan kulit.

Oleskan pelembab secara teratur yang memiliki urea atau propilen glikol di dalamnya. Zat kimia ini akan membantu kulit Anda tetap lembab. Menggunakan produk dengan urea, laktat, atau asam salisilat juga dapat membantu kulit Anda melepaskan sel-sel mati. Menggunakan humidifier di rumah Anda akan menambah kelembapan ke udara dan menjaga kulit Anda kering.

Perawatan resep

Dokter Anda mungkin juga meresepkan krim atau salep khusus untuk membantu melembapkan kulit, menyingkirkan kulit mati, dan mengendalikan peradangan dan gatal. Ini mungkin termasuk perawatan topikal yang mengandung bahan-bahan berikut:

    Asam laktat atau asam alfa hidroksi lainnya. Senyawa ini, juga digunakan dalam kosmetik anti penuaan, membantu kulit mempertahankan kelembapan dan mengurangi penskalaan.
    Retinoid. Retinoid dapat digunakan dalam kasus-kasus sulit untuk memperlambat produksi sel-sel kulit Anda. Zat-zat ini berasal dari vitamin A, sehingga mereka mungkin memiliki beberapa efek samping yang merugikan. Efek samping mungkin termasuk bibir bengkak atau rambut rontok. Cacat lahir dapat terjadi jika diambil selama kehamilan.

Hidup dengan ichthyosis vulgaris

Hidup dengan ichthyosis vulgaris dan kondisi kulit yang serupa terkadang sulit, terutama untuk anak-anak. Jika dampak kosmetik dari kondisi menjadi terlalu banyak, Anda mungkin ingin menghadiri kelompok pendukung atau melihat seorang profesional kesehatan mental. Terapi-terapi ini dapat membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda dan mengatasi kesulitan-kesulitan emosional yang mungkin Anda hadapi.

Terapi-terapi ini dapat membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda dan mengatasi kesulitan-kesulitan emosional yang mungkin Anda hadapi.

Kunci untuk hidup dengan kondisi ini adalah belajar membuat manajemen penyakit ini bagian dari rutinitas harian Anda.